CBD: Envejecer con plenitud…

Envejecer con plenitud… Este término fue adoptado a finales de los años 90 por la Organización Mundial de la Salud para expresar el proceso de envejecimiento en torno a una vida saludable, participativa y segura.

Con el aumento de la popularidad de los productos de aceite de CBD para personas de todos los ámbitos de la vida, especialmente los físicamente activos (como los atletas), un grupo grande no ha sido discutido a fondo. Estos son los ancianos. Algunos viven solos y trabajan para tener su mejor vida a medida que envejecen con dignidad. Otros están al cuidado de familiares o centros de atención. Son muchos los que han considerado los beneficios del aceite de CBD para sí mismos o para sus seres queridos que están envejeciendo, y enfrentan los desafíos que ello conlleva.

Puntos clave que analizaremos:

• Los beneficios de usar aceite de CBD en el cuidado de personas mayores.
• Qué es y qué no es el aceite de CBD.
• Cómo usar el aceite de CBD.
• Cómo usar las cremas de CBD.
• Recomendaciones útiles de productos de CBD para personas mayores.

Beneficios del aceite de CBD en el cuidado de personas mayores

Echemos un vistazo a algunos de los beneficios del aceite de CBD y cómo pueden ayudarte a ti o a tus queridos mayores. Ya sea que estés interesado en aprender esto por ti mismo o por alguien a tu cuidado, estamos aquí para responder a tus preguntas y dar tanta información como sea posible. Estas son algunas de las que te pueden surgir cuando empieces tu rutina con CBD para una persona mayor.

Abordar las necesidades de las personas mayores

No asumas que los ancianos son menos activos y sufren enfermedades relacionadas con la edad. Muchos son activos, sanos y viven bien. Hay un amplio paraguas de necesidades en la población anciana, algunas de las cuales se pueden abordar con el cuidado de los productos derivados del aceite de CBD. Para comenzar, evalúa las necesidades y objetivos que pueden tener para el uso de CBD:

• ¿Qué tipo de estilo de vida? ¿Activo, menos activo, postrado en cama o usando una silla de ruedas u otros soportes para caminar?
• ¿Piel envejecida, piel seca, piel sensible que no sana bien?
• ¿Dolores y molestias musculares o dolor y rigidez?
• ¿Dificultad para descansar o dormir?
• ¿Te sientes inquieto o incómodo?

Tómate un tiempo para pensar en lo que esta persona mayor necesita: qué tipo de cuidado de apoyo para su cuerpo, qué puede necesitar su piel envejecida y qué tan cómodamente puede moverse durante el día. Otra pregunta muy importante que debe hacerse es qué tal pueden dormir por la noche. A muchas personas mayores les cuesta conciliar el sueño. A algunos les cuesta permanecer dormidos o dormir cómodamente. Otros tienen problemas con todo lo anterior. La buena noticia es que el aceite de CBD puede ayudar con muchas de estas cosas.

Cómo beneficia el aceite de CBD a las personas mayores

Si bien los productos derivados del aceite de CBD no pueden abordar todas las complejas necesidades de atención de las personas mayores, pueden proporcionar medidas de apoyo para mantenerlos más cómodos o ayudarlos a descansar y relajarse. Estos son algunos de los beneficios que informan los usuarios:

• Que ayuda a relajarlos a la hora de acostarse.
• Que ayuda a que la piel se vea y se sienta mejor
• Bienestar general mejorado y sensación de calma.

También es importante tener en cuenta que muchos productos de CBD contienen otros ingredientes activos. Hemos hablado en otro artículo sobre el efecto séquito.

¿El aceite de CBD te puede “colocar”?

Tiene sentido que los cuidadores y familiares preocupados por su madre, padre o abuelo se hagan esta pregunta. Si te preocupa que el aceite de CBD haga que tu ser querido mayor se pueda sentir colocado, entiende que el aceite de CBD, aunque de la planta de cannabis, NO es marihuana. Es el THC en la marihuana el que causa una reacción psicoactiva en las personas. Los productos de CBD que son legales a nivel Europeo no tienen THC (o solo rastros minúsculos de él), por lo que puede usarlos para las personas mayores sin preocupaciones.

Uso de aceite de CBD en el cuidado de personas mayores

Comenzar una rutina de aceite de CBD es la forma más fácil de introducir CBD en el sistema y mantenerlo a un nivel estable y continuo. Para comenzar a obtener esos beneficios del aceite de CBD rápidamente y mantenerlo en marcha, debes elegir el aceite de CBD adecuado y usarlo en la cantidad correcta, dos veces al día. Aquí hay un poco sobre cómo elegir y administrar el aceite de CBD de forma adecuada para ti o la persona mayor en cuestión.

 Cómo elegir la fórmula de CBD adecuada para las personas mayores

Cuando compres un aceite de CBD para ancianos, querrás considerar algunas cosas. Un factor es la concentración de CBD en el aceite que compras. Verás esto en términos de miligramos, y cuanto mayor sea la concentración, mayores serán los miligramos. La mayoría de los productos te dirán cuántos miligramos hay por porción (gota), lo cual también es importante. Puede optar por usar una dosis mayor (gotas) de una concentración más baja (%), o viceversa, usar una dosis menor (gotas) de una concentración mayor (%). Así que hay un poco de juego en cómo eliges planificar tus porciones diarias de CBD.

Se recomienda elegir la concentración más baja y comenzar con un tamaño de porción inferior al recomendado que en las instrucciones de embalaje. Úsalo durante unas semanas, luego ajuste las cantidades, si es necesario. Si usas el tamaño de la porción recomendado durante aproximadamente un mes y no ve los beneficios deseados, una concentración más alta te puede ayudar.

También puede ser útil hablar con el médico de tu familiar (o tu médico) y obtener alguna orientación. Los médicos pueden ayudarte a empezar y darte algunos consejos sobre cómo el CBD podría ayudar, cómo usarlo y cuánto.

Uso de aceite de CBD

Dar aceite de CBD a las personas de avanzada edad puede ser tan fácil como usar el cuentagotas para ponerles gotas en la boca (preferiblemente debajo de la lengua) o rociarlo sobre sus alimentos. Pero en algunas situaciones, conseguir que coman puede ser un desafío, o el horario de alimentación es un poco irregular.

La base de una buena rutina de CBD es usar los aceites regulares dos veces al día para un beneficio continuo y consistente. A menudo toma unas semanas ver todos los beneficios, y luego puede ajustarse hacia arriba o hacia abajo según sea necesario.

Los aceites de CBD vienen en concentraciones de 300 mg, 1000 mg, 1500 mg, 3000 mg, 5000 mg y 7500 mg… Los sabores son naturales, menta, fresa, miel, albahaca… Tenga en cuenta los sabores cuando considere mezclarlos con ciertos alimentos para que la combinación de sabores sea agradable. 

Consejos para usar aceite de CBD

• Rocíalo sobre su comida si comen comidas regulares. Debe administrarse por la mañana y por la noche para obtener el mejor efecto.
• Usa el cuentagotas para poner las gotas en algo que beberán fácilmente.
• Mezcle las gotas en un poco de harina de avena, helado, puré de manzana, budín o yogur.
• Si les encanta su café de la mañana, pon una porción matutina en su café.

Uso de cremas de CBD

Otro elemento crucial para envejecer con dignidad y plenitud es tener algo para esas necesidades específicas, como dolor muscular y rigidez cuando surge el momento. Tal vez las actividades normales empiecen a causar más molestias. Acostarse en una cama o sentarse demasiado tiempo puede producir todo tipo de dolores y molestias. Para calmar el cuerpo físico, ayuda tener productos a mano para un alivio específico.

Hay diferentes tipos de crema de CBD. Algunos contienen ingredientes activos para ayudar con el dolor, y otros son más útiles como crema hidratante para la piel seca o áreas duras como codos y talones. Elige la fórmula para el propósito que desees y úsala según sea necesario para el alivio y la atención específicos.

Cremas de CBD para personas mayores: Cómo aplicarlas...

Con cremas para aliviar el dolor, querrás aplicar el producto según sea necesario en el área donde quieras alivio. Con todas las demás lociones y cremas de CBD para el cuidado del cuerpo y la piel, puedes usarlas diariamente según lo desee, a la hora del baño o como parte de su rutina matutina o nocturna.

No hay una cantidad establecida para usar. Tendrás que usar suficiente producto para aplicarlo suavemente para no arrastrar ni frotar la piel de manera incómoda. La piel de los ancianos a veces puede ser más delgada o más delicada, así que use tantos productos como sea necesario para suavizar la piel con cuidado.

Pon un poco del producto en tus manos y frota las manos para calentar ligeramente la crema, luego úntala dónde sea necesario y frótala suavemente. Asegúrate de seguir todas las instrucciones del embalaje.

Algunos otros buenos consejos de salud de la piel para personas mayores:

• Evita calentar demasiado el agua para ducharse o bañarse.
• Usa jabones suaves lo suficientemente suaves para su piel.
• Si está postrado en cama, asegúrate de girar su cuerpo con frecuencia para evitar dolor.
• Mantén limpia la ropa de cama y la ropa.
• Mantenlos bien hidratados.
• Usa protector solar si salen al aire libre.
• Usa un humidificador si el aire está seco.

Otros productos de CBD

Hay muchos productos de CBD que pueden ayudar a tu ser querido, además de los mencionados aceites y cremas de CBD. Aquí hay un resumen de los productos que tal vez desees tener a mano para cuando más los necesites.

• Para mimar los baños o remojos de pies, prueba las bombas de baño de CBD o las sales de baño de CBD, que vienen en una variedad de colores y aromas.
• Usa cápsulas blandas de CBD para dormir y descansar.
• Usa la loción facial, la crema para los ojos y labiales o la crema de noche para mimar y calmar el cuidado de la piel.
• Usa las cremas para un cuidado adicional de las manos, los pies y los codos.
• Los aceites de masaje CBD ofrecen una forma mimada de ayudar a tú ser querido a sentirse mejor. Dales un suave masaje en la espalda o las piernas doloridas.

Conclusión

Los beneficios del aceite de CBD para el cuidado de ancianos no deben pasarse por alto como una estrategia cuidadosa y valiosa para ayudar a nuestros seres queridos mayores a vivir de una manera más digna y plena. Si se usa CBD todos los días, envejecer puede ser mucho más agradable. Puede que no tengamos mucho que decir sobre qué tan rápido o bien envejecemos, pero es bueno saber que tenemos opciones para apaciguar la incomodidad y ayudarnos a descansar mejor en esos últimos años.

Sin embargo, esta solución debe ser validada por un profesional de la salud. Una recomendación que tiene sentido para evitar los riesgos asociados con las contraindicaciones con otros medicamentos.