Dosificación de aceite de CBD: ¿Cuánto debo tomar?

26 de febrero de 2022

Cuanto? Dosificación recomendada de CBD

Hay una serie de factores que deben tenerse en cuenta para determinar la dosis perfecta de CBD para usted. Algunos de los factores que juegan un papel importante en su experiencia con CBD son:

Su condición o problema médico.
Qué tan intenso es tu problema.
Metabolismo.
Cómo responde al CBD.
Peso corporal.
Sensibilidad al cannabis.
Su química corporal personal (esto incluye cualquier otro medicamento que pueda estar tomando).

Nuestra recomendación al respecto es lo que llamamos enfoque gradual o step-up, aumentar gradualmente la dosis diaria de CBD hasta que se alcancen los resultados más deseados. Al usar este método, está adaptando la cantidad de aceite para adaptarse a sus necesidades. Cada persona es diferente y la reacción de cada uno al CBD es diferente.

Cuando? Con qué frecuencia tomar aceite de CBD

Una vez más, esto dependerá completamente de sus preferencias personales y por qué está tomando CBD. La mayoría de las personas prefieren tomar aceite de CBD al menos una vez al día para asegurarse de que los efectos sean consistentes. Puede dividir la dosis diaria y tomar algunas por la mañana y algunas por la noche para difundirla durante todo el día. Alternativamente, puede atenerse a una hora del día para que se convierta en parte de su rutina matutina o nocturna.

El método gradual o Step-Up:

Como modelo de orientación, muy necesario a la hora de decidir la dosis diaria, podemos tomar como ejemplo la guía de dosificación deletreada en un libro titulado "CBD: Guia para pacientes con cannabis medicinal" de Leonard Leinow y Juliana Birnbaum. En ella se describe una serie de pautas que debemos considerar:

Comienza con una dosis diaria baja. Esta es tu dosis inicial. Guárdalo durante una semana.
Escucha a tu cuerpo y toma notas. Si es necesario, puedes aumentar la dosis diaria al siguiente paso, mantenerla durante una semana y así sucesivamente. Las gotas no tienen que tomarse de una sola vez. Para cantidades mayores, es aconsejable dividir las gotas en mañana, mediodía y noche.
Si notas algún efecto negativo, reduce la dosis diaria. No se trata de aumentar la dosis constantemente, sino de encontrar la dosis ideal. Debido al efecto bifásico, tanto una dosis demasiado baja como una dosis demasiado alta son menos eficaces.
Una vez que hayas encontrado una dosis con la que te sientas cómodo, manténla. Esta será tu dosis objetivo a partir de ahora.

¿Cuántos mg de CBD debo tomar?

Siguiendo con la guia de Leinow & Birnbaum, en la siguiente sección determinaremos la dosis según tipo de dolencia y peso corporal.

(1 lb= 0.453592 kg)

Vamos a considerar dosis baja / microdosis de 0,5 mg a 20 mg de CBD/dosis/día para las siguientes afecciones:

Trastornos del sueño como insomnio
Migraña y otros tipos de dolores de cabeza
Cambios de humor
Náuseas y síntomas menopáusicos
TEPT - Trastorno de estrés postraumático
Estrés e inquietud
Trastornos metabólicos

Vamos a considerar dosis estandard 10 mg a 100 mg de CBD/dosis/día. para las siguientes afecciones:

Dolor crónico
Inflamaciones
Enfermedades autoinmunes
Enfermedad de Lyme
Trastorno de ansiedad
Depresiones
Fibromialgia
Esclerosis múltiple
Autismo
Enfermedad de Crohn y SII (síndrome del intestino irritable)
Artritis reumatoide

Vamos a considerar macrodosis/terapéuticas 50 mg-800 mg de CBD/dosis/día. para las siguientes afecciones:

Cáncer
Epilepsia
Enfermedades hepáticas

Conclusión:

Cualquier información contenida en este artículo no pretende ser utilizada como, o ser un sustituto de, asesoramiento de salud o información de profesionales de la salud con licencia. Consulte a un profesional de la salud con licencia sobre cualquier posible interacción o complicación antes de usar los productos ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos y otros fármacos.

Busca productos de alta calidad. No compres cualquier frasco. Visita el sitio web del producto y sigue las indicaciones de uso del fabricante.

Empieza de a poco. Prueba una dosis baja diaria de CBD durante varios días antes de decidir aumentar la cantidad que usas. Escucha tu cuerpo.