El aceite de cañamo
Diferencias con el aceite de CBD
La principal diferencia entre estos dos aceites es su composición química. El aceite de CBD es una fuente de cannabinoides y terpenos. El aceite de cáñamo no tiene cannabinoides. Pero esto no quiere decir que sea peor, es una fuente estupenda de nutrientes y puede complementar una dieta equilibrada.
El aceite de CBD y el de semilla de cáñamo se elaboran a partir del cáñamo, pero son productos diferentes que ofrecen beneficios distintos. El contenido cannabinoide del aceite de CBD lo convierte en una opción muy valiosa para algunos consumidores, mientras que el aceite de semillas de cáñamo es un suplemento alimenticio rico en nutrientes. En realidad, se trata de un súper alimento derivado del cannabis.
Composición y propiedades
Las semillas del cáñamo contienen más de un 30% de grasas y son ricas en ácidos grasos omega-6 y omega-3. Son una estupenda fuente de energía de origen vegetal, con proteínas que representan el 25% del total de sus calorías.
- CONTENIDO DE VITAMINA E
Los datos demuestran que las semillas de cáñamo contienen 6mg de vitamina E por cada 100g de semillas. La vitamina E es una vitamina liposoluble que ayuda a equilibrar el colesterol, combate los radicales libres, contribuye a la salud de la piel, e incluso podría equilibrar las hormonas.
- CONTENIDO DE FÓSFORO
Las semillas de cáñamo contienen 1.100mg de fósforo por 100g. Este mineral está relacionado con el mantenimiento óseo, la desintoxicación, el aumento de los niveles de energía, la salud dental, y la función cognitiva.
- FUENTE DE POTASIO
Las semillas de cáñamo ofrecen 900mg de potasio por cada 100g, lo que representa una cantidad importante de la ingesta diaria recomendada de 2.000mg. El potasio es un mineral esencial que desempeña un papel vital en el alivio de la ansiedad y el estrés, así como para combatir los problemas renales y del corazón. Es el tercer mineral más abundante del cuerpo humano.
La deficiencia de potasio puede producir anemia, palpitaciones y dolores de cabeza. Este mineral contribuye a la salud ósea, la función cerebral y la fuerza muscular, entre otros beneficios.
- FUENTE DE MAGNESIO
Las semillas de cáñamo contienen 450mg de magnesio por cada 100g, lo que supera la cantidad diaria recomendada de 400mg. Una vez más, esto garantiza que las semillas de cáñamo sean un alimento excelente para satisfacer ciertas exigencias nutricionales y dietéticas. El magnesio desempeña un papel esencial a la hora de aumentar los niveles de energía, combatir la ansiedad, aliviar los dolores musculares, prevenir las migrañas, y fomentar la salud del corazón.
- FUENTE DE VITAMINAS B1 Y B2
Las semillas de cáñamo contienen 1.3mg de vitamina B1 por cada 100g, lo que se aproxima mucho a la ingesta diaria recomendada de 1.5mg. La vitamina B1, también conocida como tiamina, es muy importante para la salud del sistema nervioso, el pelo, la piel, los ojos, la boca y el hígado. Las semillas de cáñamo contienen 1.2mg de vitamina B2 por 100g. También conocida como riboflavina, la vitamina B2 desempeña un papel vital en la producción de energía.